2025/3/21Stephen

在職場中，我們常常面臨各種挑戰：工作壓力、團隊協作的困難、甚至對未來發展的迷茫。然而，這些挑戰並非阻礙我們成長的障礙，反而是幫助我們找到使命與突破現狀的好時機。當我們能夠正視這些挑戰，並以積極的態度回應時，我們不只能提升自己的能力，也能激勵他人，共同創造非凡的成果。

2024/10/31Stephen

在每一天的生活中，我們常常面對各種挑戰和壓力。當你將自我同理（Self-empathy），當作一項重要的自我教練技術，就能幫助自己更理解和接納自己的內在感受、需求和價值觀。這不只是個人成長和情緒管理的關鍵，更是培養對他人同理心的基礎。

2015/8/30Stephen

許多人面臨問題時，因為情緒一下子被問題抓住，以致於失去理性而被情緒的腦挾持。看不清楚問題的本質，也誤判了問題的背後原因，以致於在處理問題時，耗費大量時間與心力在錯誤的焦點，導致在處理問題與溝通時產生更大的問題。

引導或促進facilitate，簡單講，就是使事情變簡單。之前聽某位台灣師大的教授分享，教授的角色，簡單講，就是讓簡單的事情變複雜，這樣就能顯出教授的學問。